TURBINE SEU AUTOCONHECIMENTO EM MENOS DE DUAS HORAS E REPROGRAME SUA MENTE 

Vença seus medos, a procrastinação, pare de se comparar com os outros e de se autossabotar de uma vez por todas

 

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O SEGREDO DO SUCESSO E DA FELICIDADE  TÁ   NO AUTOCONHECIMENTO

Autoconhecimento serve para você ter sucesso 

Se você busca sucesso seja financeiro, na saúde, nos seus relacionamentos, na sua carreira ou até na sua espiritualidade, você precisa se autoconhecer

 

 

O que é autoconhecimento: as 4 camadas

Autoconhecimento não é apenas ter claro suas preferências e valores, mas conhecer suas 4 camadas e assim parar de arrastar seu passado para o presente, e ficar se preocupando com o futuro

 

Como autoconhecimento te ajuda a mudar hábitos

Se você quer mudar qualquer hábito precisa ir a fundo nas suas 4 camadas 

 

 

QUEM SOU EU E POR QUE VOCÊ PODE

ACREDITAR "NI MIM"?

Sou Ana Maria Saad,  te ajudo a viver com mais tesão e menos preocupação através de Rituais de Autocuidado ET (Extra Top)

 

Assim você realiza seus sonhos sem perder a sanidade no meio do caminho, fazendo menos e tendo mais resultado.

 

Bora criar a vida que você quer viver, fazer o impossível ser possível e deixar o mundo melhor que encontrou?

RESUMO DA MINHA  TIMELINE

  • Infância destruída: sofri 11 anos de abusos emocionais e até sexuais do meu pai 
  • Perdi 20 anos pra uma grave depressão, ansiedade, pânico, etc
  • Tomei autoconhecimento de canudinho e criei métodos embasados na neurociência e neuropsicologia
  • Tô curada desde 2010 (a cura é de dentro pra fora e é o resultado de mudança de hábitos)
  • Em 2011 fundei a ONG Pensamentos Filmados (indicada ao Projeto Generosidade da Editora Globo)
  • Evitei mais de 50 suicídios (and counting)
  • Tenho mais de 800 alunos, dei mais de 50 bolsas de estudos, já mentorei mais de 200 lindezas e nossa Tribo é ET (Extra Top)

DEPOIMENTOS DE QUEM

FEZ A SELFIE TERAPIA

A mudança foi tanta que consegui me destravar pra gravar vídeos divulgando meu trabalho! Adiava isso há anos! Por vergonha, por perfeccionismo, por achar que faço muita careta, que fico feia no vídeo.

 

Apliquei a Filosofia B.A.R e gravei 2 vídeos. Saí do cabeção e fui pra ação! E me diverti! Tô orgulhosa de mim! 

 

Fiz os vídeos e recebi muitos comentários no Instagram. Muitas pessoas elogiando.

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Achava que tinha um bom autoconhecimento, mas a gente percebe que tem muito a descobrir de si mesmo. Caíram muitas fichas e outras ainda estão caindo!

 

Sempre busquei validação externa (meus pais nunca foram de nos elogiar, de reconhecer nossos méritos, achavam que era obrigação nossa, devo ter dado o start aí)

 

Uma ficha gigante que caiu foi o pq passei a quase não conseguir levar as coisas até o fim, começava e parava. Meus pais quando percebem alguma dificuldade nossa nos falam pra desistir, pra largar mão. Mas só agora percebi o quanto isso internalizou, minou a autoconfiança.

 

Fazer o teste MBTI pelo método P.I.A.D.A. passei a me entender! Que alívio senti nisso! Tirei um imenso peso dos ombros. 

 

Descobri pq travava em muitas coisas que começava: pq precisava de conexão comigo mesma e eu fugia!

 

Ana Etezilda amada! Vc me fez e faz um bem imenso! Nos ajuda a reconectar com a gente mesmo. Sou muito grata

ADRIANA DE OLIVEIRA

Personal Organizer

Foi divertido, inovador e, acima de tudo, foi fundamental para compreender os padrões, eu diria as sagas, que permeiam o inconsciente da minha família. Confesso que esta última parte foi a que mais agregou! 

 

Ao ter como estrutura o acrônimo "PIADA", a Selfie terapia permite que você conheça a sua verdade.

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Eu, por exemplo, sou extrovertida, amo grupos, e se eu for contra essa natureza, o resultado será a doença. Amei ter tido consciência disso!

 

No "I" de infância, eu tive a oportunidade de reconhecer como foi de verdade essa minha fase de vida. Confesso que eu julgava ter sido incrível, mas as deficiências emocionais da minha família foram absorvidas pelo meu inconsciente e, adivinha, adquiri padrões muito tóxicos. 

 

Na sessão, tive a oportunidade de entender o padrão da culpa que repeti durante anos, e que deu base para uma depressão em 2017.

 

Na etapa do "A" de ação, descrevi 5 crenças tóxicas comuns entre eu e minha família. E que exercício fundamental! Foi a parte que mais me agregou. Dei risadas percebendo as particularidades, os padrões e as sagas dos meus parentes.

 

Gratidão, Ana, por disponibilizar um material tão rico para a sociedade. A Selfie terapia contribuiu MUITO para o meu autoconhecimento!

PRISCILA FONTENELLE

Estudante de Psicologia

Tive um grande insight! 

 

Realinhando a informação com a estratégia já consegui olhar para minha carreira de outra forma, sem medo de tentar novas oportunidades sabendo que se não der certo não é fracasso, é redirecionamento.

 

Perdi o medo de começar! 

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Fazendo a Selfie terapia consegui me reconectar com uma crença antiga sobre dinheiro que achei já ter acabado, mas ela estava lá!

 

Me impedindo de buscar mais autonomia e independência.

 

 Junto com isso, aprender sobre meus valores principais me ajudou a entender várias relações que não fazem sentido, pq não estão conectadas com esses valores e foi libertador!

 

Parar a cobrança comigo mesma e com os outros, me senti mais leve  e parei de me cobrar extroversão e desapego, finalmente essa briga interna cessou ao entender que isso não limita e sim ajuda a sair da zona de conforto sem se machucar.

 

Outra parte que me surpreendeu foi a auto avaliação de onde busco validação, e me caiu uma ficha enorme! Estava buscando sempre fora por coisas que eu mesma posso me dar. Como admiração e proteção que vem de dentro!! Isso me deixou mais segura e tranquila.

 

E no fim do método PIADA juntar todas essas fichas com a forma como tenho me comunicado com meu cérebro... 

 Achei maravilhoso!

GABRIELA CANTISANI

Professora e Pesquisadora


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